На 2 юни НАРУ и НИОПП проведоха третия безплатен уебинар от серията онлайн събития, планирани през април, май и юни. Този път лектор беше д-р Александър Кръстев, който представи темата „Професионално преграряне при ресурсни учители“.

Д-р Кръстев показа най-често срещаните симптоми на професионалното прегаряне, а именно умора, несигурност, стесняване на кръга от интереси и социално бягство. Като физически симптоми той посочи високо кръвно налягане, лош сън, безпричинно изпотяване, задух, диабет и сърдечни проблеми. Според него всеки ресурсен учител е способен да направи собствен анализ и да открие за себе си дали е жертва на бърнаут синдрома, съответно и да вземе мерки. 

Д-р Кръстев разказа и за различните степени на прегаряне. Най-тежката степен е когато учителят е във влошено общо състояние, има усещане за обща физическа и психическа умора, няма стимул за своите хобита, отчаян е и е отчужден от света. В такива случаи според д-р Кръстев е задължително взимането на спешни мерки, тъй като продължителното пребиваване в това състояние може да нанесе трайни щети на тялото и личността. 

„Всички имаме лимит – на общуване, на психическо натоварване, на изпълнени задачи и др. Когато тези лимити бъдат преминати, психиката реагира с определени механизми, които водят до симптомите на бърнаута. Това не е нищо повече от зов за помощ, който трябва да бъде чут“, добави още в своята онлайн лекция Кръстев. 

Следете фейсбук страницата и сайта на НАРУ за предстоящите ни събития. Следващият безплатен уебинар ще бъде на 14 юни от 17.30. Водеща е Анна Иванова, а темата е „Въведение в сензорната интеграция: работа по случай“. Повече информация за това как да се запишете може да намерите ТУК.